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抑郁测试心理测试免费版美国教育卫生部推荐用于精神药理学研究的量表之一。SDS主要适用于具有抑郁症状的成年人，它对心里咨询门诊及精神科门诊均可使用。另外心理测试抑郁问题，国外有人对SDS作了大量的研究。一般认为，SDS对于几类主要有抑郁倾向的精神疾患心理测试抑郁问题，均能比较准确地反映自评者主观感受到的忧郁程度。本测试共20题，建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，结合您最近两周内的情绪，选择四种情况中的一种。注意：本测试仅供参考。

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请答完全部题目

您的得分转换成标准分为

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结果分析如下：

53以下：恭喜，您没有抑郁。

没有抑郁

如果得分接近53可能有轻微抑郁，不过不用担心，放松心情，找点自己喜欢的事情来做新版《全维度人才测评》免费开放中包括智商、情商、门萨、MBTI等，运动健身或外出旅游。

53~62：轻度抑郁，但是请别担心，请适当调整，加强锻炼，多出去散心

轻度抑郁

一般持续的时间不会很长，有时间找朋友或家人聊一聊就能缓解，无需用药。

63~72：中度抑郁，请及时调整自己的心态或寻求他人帮助

中度抑郁

持续时间过长，（最少两星期以上），不能通过自我调整恢复新版《全维度人才测评》免费开放中包括智商、情商、门萨、MBTI等，已经影响了工作生活，需要配合药物治疗。

72以上:重度抑郁，已经影响到了您的日常生活,建议您立即寻求精神科医生或专业心理咨询师的帮助

重度抑郁

糟糕的情绪陷入恶性循环，会时常有自杀的倾向，逃避社会。这类患者需要住院治疗观察，以免造成后悔不及的结果。

简要说明

抑郁评定的分界值标准分为53分。标准分低于53分，说明您心理状况正常心理测试抑郁问题，超过标准分53分说明您有抑郁症状。分值越高，说明您的抑郁症状越严重，需要接受心理咨询甚至需要在医生指导下服药。

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